苹果适不适合白癜风患者吃呢?

　　苹果适不适合白癜风患者吃呢?白癜风是一种让人痛苦的顽固皮肤病，患者身上会出现一块一块的白斑，这严重的影响了患者的美观形象，同时使患者的心理受到了严重的伤害。人们常说一天一苹果，疾病远离我，由此可见苹果是多么的受欢迎。白癜风由于患病需要在饮食上加以注意，那么苹果适不适合白癜风患者吃呢?

　　一、苹果含微量元素

　　苹果酸甜可口，脆嫩多汁，富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、纤维素等营养成分。研究发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良，影响记忆力。

　　二、苹果可以保养肌肤、保护心脏

　　苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性;苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。

　　三、苹果可以减缓疲劳

　　苹果所含多糖、钾、果胶、酒石酸、苹果酸、枸橼酸等，对与减缓人体疲劳效果甚佳。

　　四、苹果增强肠胃功能

　　苹果含有丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，使大便顺利排出，减少有害物质对皮肤的危害，有利于治疗白癜风。

　　苹果适不适合白癜风患者吃呢?温馨提醒：患上白癜风，一定要及时地去正规医院接受科学的治疗，日常生活中做好自我护理，配合医生的治疗，有助于白癜风病情的好转。

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